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Dietas

Todos queremos llevar un estilo de vida saludable, sin embargo, nuestra vida social, muchas veces nos coloca frente a situaciones, en las cuales nos vemos tentados a ingerir ciertas comidas que, aunque deliciosos, no son buenos para la salud de nuestro organismo y mucho menos para la estética corporal. En esos momentos que sucumbimos ante la ingesta de alimentos que engordan, sentimos la necesidad de hacer una dieta que nos ayude a bajar de peso rápidamente, sin dejar de comer y que nos proporcione la suficiente energía como para continuar con nuestro ritmo de vida y plan de ejercicios físicos para mantenernos en forma.

A buena noticia, es que si existen estos regímenes y uno de ellos es la comer piña para adelgazar rápido, pues éste fruto maravilloso, está lleno de beneficios para nuestro cuerpo, es sabroso, sirve para facilitar la digestión y para proporcionar vitaminas a nuestro organismo y nos mantiene con bastante energía; sin embargo, no aporta mayores nutrientes y los médicos, entrenadores y nutricionistas no están de acuerdo con basar la dieta en un producto único, por lo tanto, le hemos agregado otros elementos, como proteína, una pizca de carbohidratos integrales y algo de grasa. Esta dieta la haremos por una semana solamente y aunque sus resultados son muy rápidos (debido a que la piña adelgaza por ser fruta diurética y nos ayudará a evitar la retención de líquido), también podremos ganar esos kilitos perdidos, si no cuidamos nuestra alimentación.

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