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Calorias

Cuantas calorías tiene el melón.

 El melón es una fruta tropical que aproximadamente tiene unas 360 calorías, tomando en cuenta que su diámetro es de aproximadamente unas 5 pulgadas de ancho. Debemos destacar que la mayoría de sus calorías provienen de carbohidratos. Como dato curioso tenemos que el melon es una de las frutas más cultivadas de España, llegando a tener unas 42000 – 45000 hectáreas dedicadas a su cultivo. calorias del melon

Calorías del melón piel de sapo
En cuanto a este tipo fruta, podemos decir que tiene aproximadamente unas 31 calorías a su vez aportando un 22% de vitamina C y un 7% de carbohidratos. Debemos destacar que esta fruta dulce se dio a conocer en la antigua Grecia por Alejandro Magno en el siglo IV antes de cristo.

Calorías de un melón de 100 gramos
En 100 gramos de melón encontramos un total de 34 calorías, mientras que en un melón entero que puede llegar a pesar de 2 kilos a 5 kilos conseguimos un total de 360 calorías. Debemos resaltar que el melón es una de las principales figuras que se encuentran presentes en muchísimas dietas, ya que es considerado para muchos nutricionistas como clave en el proceso para perder unos cuantos kilos.

 
Calorías de una rodaja de melón
Tomando en cuenta que una rodaja de esta fruta, puede llegar a pesar aproximadamente unos 150 gramos, podemos determinar que en cada rodaja encontraremos un aproximado  de 60 calorías en total. Esto resulta perfecto, para un buen desayuno, una buena rodaja de esta fruta para empezar el día con las calorías necesarias y de la forma más sana posible.

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